Une nouvelle année peut vous donner l’envie et la motivation de suivre un nouveau chemin. Alors en cette année 2023, vous allez pouvoir choisir (et tenir) une ou plusieurs bonnes résolutions que nous vous avons préparées pour être bien dans votre tête et votre corps. Les premiers jours de Janvier sont souvent ceux des décisions pour des nouveaux départs et surtout pour des bonnes résolutions.
Cependant, le plus souvent, si l’on est sincère concernant le choix de ses bonnes résolutions en décembre et en janvier, le plus souvent, ces bonnes résolutions ne durent que quelques semaines et sont vite abandonnées au profit de ses bonnes vieilles habitudes…
50 bonnes résolutions pour 2023
Mais que choisir ? Par où commencer ? Pour vous aider, nous vous proposons une liste de 50 idées de bonnes résolutions. Lisez les toutes attentivement et choisissez celles qui vous tiennent le plus à cœur et que vous pensez tenir, plus ou moins facilement.
Mais gardez en tête qu’une bonne résolution n’est jamais facile à mettre en place. Il vous faudra penser différemment, agir de façon nouvelle, et surtout garder le rythme pendant les semaines qui viennent.
“Il faut tenir à une résolution parce qu’elle est bonne, et non parce qu’on l’a prise.”
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1 – Boire plus d’eau ;
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2 – Faire le voyage de ses rêves (le Tour du Cameroun Idéalement) ;
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3 – Faire du sport au moins 2 fois par semaine ;
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4 – Pratiquer le civisme pour contribuer à l’essor de votre communauté ;
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5 – Suivre une formation pour renforcer ses compétences ;
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6 -Arrêter d’être toujours en retard ;
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7 – Arrêter une addiction ;
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8 – Assumer mes cheveux blancs ;
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9 – Faire un régime pour perdre quelques kilos ;
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10 – Être plus zen, moins stressé ;
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11 – Arrêter de procrastiner ;
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12 – Changer de travail / Reconversion professionnelle ;
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13 – Se coucher moins tard Ou se lever plus tôt ;
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14 – Consommer moins (acheter d’occasion si besoin) ;
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15 – Se créer une routine du soir pour éviter de voir filer la soirée ;
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16 – Demander une augmentation (allez ! Courage!)
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17 – Cuisiner plus ;
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18 – Arrêter de grignoter ;
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19 – Essayer une activité nouvelle (sportive, artistique) seul (e) ou en club ;
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20 – Pratiquer la vertu en toutes actions ;
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21 – Lire davantage (Par exemple un objectif d’un livre par semaine, ou lire 30 minutes par jour) ;
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22 – Passer moins de temps devant les écrans ;
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23 – Faire plus d’économie ;
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24 – Apprendre la culture et les traditions du Cameroun ;
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25 – Faire de la médiation ;
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26 – Se lancer dans l’écriture : poème, roman, nouvelle, journal…
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27 – Manger plus sainement ;
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28 – Faire un grand tri dans toute la maison ou l’appartement ;
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29 – Passer le permis de conduire ;
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30 – Faire un don mensuel à une association ;
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31 – Faire enfin cette fameuse réparation dans la maison qui attend depuis 5 ans !
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32 – Boire moins d’alcool ;
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33 – Prendre un rendez-vous chez le dentiste, le gynécologue… cela fait si longtemps !
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34 – Essayer de dire moins de mal des autres ;
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35 – Prendre plus souvent des nouvelles des proches et amis (mails, sms, appel téléphonique) ;
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36 – Passer plus de temps en famille (programmer des sorties, des soirées au restaurant, des après-midi jeux…)
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37 – Reprendre ses études ;
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38 – Trouver l’amour ;
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39 – Devenir plus organisé.e ;
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40 – S’intéresser à une cause communautaire ;
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41 – Devenir positif, sourire plus ;
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42 – Arrêter une mauvaise habitude comme par exemple se ronger les ongles, dire des gros mots…
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43 – Découvrir les arts et la culture du Cameroun ;
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44 – Commencer une bucket list ;
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45 – Développer son mindset positif ;
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46 – Arrêter de vivre dans le passé. Stop aux rancunes et aux regrets !
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47 – Manger moins de sucre ;
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48 – Changer de métier ;
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49 – Apprendre une nouvelle langue ;
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50 – Faire des compliments plus souvent et arrêter de toujours voir le verre à moitié vide…bref, prendre la vie du bon côté.
Vous avez parcouru la liste?
Quelles bonnes résolutions allez-vous choisir en cette année 2023 ?
Pour vous aider à mettre en œuvre la résolution 12, nous avons aussi 03 pistes sympa pour vous à lire ci-dessous.
Alors, quelle bonne résolution allez-vous prendre pour 2023 ? Plutôt sportive, en lien avec l’alimentation, bien-être, santé, professionnelle… ?
L’équipe Studies CM vous souhaite une belle année 2023!
